Ankieta działu. Na jakim etapie redukcji jesteś? co to znaczy kręcę aero- rodzaj wysiłku? O jakiej ekstensywności te interwały - interwałem będzie też siedzenie przez te 90s na ławce...
Aby uzyskać bardziej szczegółową odpowiedź i pomoc sugeruję napisać trochę więcej informacji na temat tej osoby. Sama aktywność fizyczna to zdecydowanie zbyt mało. Zapraszam do zapoznania się z ankietą działu i wklejeniem tutaj jej wzoru, dokładnie wypełnionego. [...]
Nie, nie możesz. Jesli chcesz kolejny cykl to nie ma sensu robić odbloku. I co to za bezsens mix + meta na 8 tygodni? Ankieta działu! http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-01-17 15:26:10
Do dupy %-) Po pierwsze ankieta dzialu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html Po drugie Gluta, HMB, Tribulon nic nie dadza. Po trzecie BCAA olimpu nie ekonomicznie wychodzi Po czwarte bialko i gainer do uzupelnienia diety tylko jest